Nachrichten De

🚿Контрастный душ — гигиеническая процедура, при которой по определенной схеме чередуются холодная и горячая вода.

Польза контрастного душа :
✅стабилизация эмоционального фона
✅ускорение обмена веществ
✅мышечная релаксация (и, как следствие, уменьшение болей в спине)
✅очищение кожи
✅усиливает выработку коллагена и эластина в коже
✅уменьшение подкожных жировых отложений и отечности тканей
✅избавление от усталости, в том числе хронической

❓Как правильно принимать контрастный душ?

💁🏻‍♂️Процедуру стоит проводить в течение часа после пробуждения, а также за два часа до ночного сна. Перед началом чередования температур необходимо постоять под теплой водой не менее пяти минут. Вы должны почувствовать, что разогрелись. Далее включайте прохладную (но не ледяную) воду на 40–60 секунд, после чего переходите к горячей (но не ошпаривающей) воде также на 40–60 секунд. Повторите последовательность 6 раз поднимаясь с ног до головы , завершите процедуру холодной водой.

❓Есть ли противопоказания?

‼️Контрастный душ можно принимать не всем. К противопоказаниям относятся анемия, сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования, период беременности и кормления, кожные заболевания, период менструации, повышенная температура тела, заболевания системы кроветворения, последствия инсульта и другие тяжелые неврологические патологии, тромбофлебиты, доброкачественные опухоли женских половых органов, острые респираторно-вирусные инфекции.

Різнокольорові губи не є новим трендом. Наприклад, в 1959 році з'явився «біла помада», яку можна було наносити окремо, шарами або змішувати з іншими кольорами для досягнення різноманітних відтінків

Схема для подбора оттенка помады под ваш цвет кожи. Как ни странно, самым универсальным цветом является красный

Зачем нужен отдельный крем для век?
Кто-то скажет, что это маркетинговый ход. Достаточно одного средства. В этом есть доля истины. Если это легкая эмульсия, которая не утяжеляет тонкую кожу век, то можно так и поступать.
Но я то знаток разных активов и знаю, что и как работает. Поэтому у меня всегда отдельный крем для кожи вокруг глаз.
Почему❓
Кожа вокруг глаз наиболее тонкая, с низким содержанием сальных желез, коллагена и эластина. Множество мимических мышц под ней находятся в постоянном движении, способствуя появлению морщинок.
Значительно укрепить зону вокруг век помогут натуральные растительные масла, входящие в состав кремов и эмульсий.
Смотри карусель 👆
Не рекомендуется регулярное длительное применение чистых масел или масляных смесей, так как это приводит к обезвоживанию кожи и является одной из причин отёчности век. Только кремы с содержанием воды могут обеспечить комплексное оздоравливающее кожу действие.
Эфирные масла разрешаются к использованию в средствах для глаз, но в меньшей дозировке по сравнению со средствами для лица.
Какие эфирные масла рекомендуется добавлять в крем для век❓
Смотри карусель 👆
К распространённым проблемам с кожей вокруг глаз относятся тёмные круги и припухлости. Всё это — следствие замедления микроциркуляции капиллярной крови и лимфы, приводящего к общему усталому виду кожи. Поэтому в креме для век важно наличие компонентов, восстанавливающих микроциркуляцию. Одним из самых эффективных ингредиентов, способных оптимизировать внутрикожные обменные процессы, является зелёный кофе.
Он есть и как масло, и как экстракт. Оба компонента я как раз и использую в составе крема.

Nachrichten De updated their business hours.